 |
Dünyada bunama vakaları giderek artarken bu soruna karşı mücadelede hangi besinlerden yararlanabiliriz?
|
|
|
Vücut dengesini korumak için ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum gibi besin ögelerinin eksikliğinin kemik hastalıkları başta olmak üzere, önemli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini söyleyen Dr.
|
|
|
Yaz aylarının gelmesiyle en çok ihtiyaç duyulan gıdalardan biri olan dondurma içinde bulundurduğu kalsiyum, fosfor ve vitaminlerle birçok hastalığın da tedavisini destekliyor.
|
|
|
Günlük olarak ihtiyaç duyulan kalsiyum için tüketilmesi gereken yarım litre sütün, bu mineral açısından 5 kilogram ete, 6 kilogram patatese, 8,5 kilogram elmaya bedel olduğu belirtildi.
|
|
|
RAMAZAN'DA gün içinde uzun süre besinlerden uzak kalmak ağız kokusuna neden oluyor.
|
|
|
Sütteki kalsiyum ve fosfat ise diş yüzeyindeki mineral kaybını gideriyor ve mineral dokusunu yeniliyor, tükürük ve plaklardaki kalsiyum miktarını artırarak çürük oluşumunu engelliyor.
|
|
|
Havuç cinsel güce yardımcı besinlerden biri olarak uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.
|
|
|
Karnabahar kışın sizi hastalıklardan koruyacak zengin besinlerden biri.
|
|
|
Beslenmenin dengesiz bir şekilde gerçekleşmesinin ve aynı tür besinlerden fazlaca tüketilmesinin kalp hastalıkları riskini artırdığı bildirildi.
|
|
|
Omega-3 yağ asitlerinin, bazı bitkisel veya hayvansal besinlerden ya da dışarıdan takviye olarak alınması gerekiyor.
|
|
|
Hayvansal gıdaları tamamen dışarıda bırakan vegan beslenme diyetine duyulan ilgi günden güne artıyor.
|
|
|
İyi ve sağlıklı yaşama duyulan ilgi, koçlara yönelik talebi artırıyor.
|
|
|
Delikli ve gözenekli yapılara karşı duyulan korku ve kaygılar Tripofobi adıyla adlandırılmaktadır.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, ihtiyaç duyulan illerde yeni organ nakli merkezleri açılmasına karar verdi.
|
|
|
Bilim insanları, kandaki kalsiyum oranını ölçüp kanseri daha başlangıç aşamasında tespit edebilecek bir deri implantı geliştirdi.
|
|
|
Bilim insanlarına göre, yüksek oranda kahve tüketimin atardamarlarda kalsiyum birikimini engelleyerek kan dolaşımını hızlandırıyor.
|
|
|
Ayranın triptofan ve kalsiyum ihtiva etmesi vesilesi ile ayranın antistres özellikte bulunuyor.
|
|
|
Uzmanlar, kalsiyum deposu olan peynirin ağız ve diş sağlığı üzerine etkisini anlatıyor.
|
|
|
Uzmanlar, kalsiyum haplarının erkeklerde kalp rahatsızlığı riskini yüzde 20 oranında artırdığı uyarısında bulunuyor.
|
|
|
1 litre süt, günlük kalsiyum ve fosfor ihtiyacını karşılıyor.
|
|
|
- Çölyak hastaları özel etkinlikte buluştu Gastroenteroloji Uzmanı Doktor Sancak: "Eğer hastalığa tam teşhis konmuşsa glütenli olan besinlerden uzak durulması ve tam kısıtlanmaya gidilmesi gerekmekte.
|
|
|
Ramazan'da mide sorunlarını tetikleyen besinlerden uzak durulması önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, "Ramazan'da özellikle acılı, baharatlı, biberli, aşırı yağlı ve ağır yemekler yenmemelidir.
|
|
|
Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, "Dünya'yı etkileyen COVİD-19 pandemisinde sağlığımızı korumak için tüketmemiz gereken besinlerden biri, içerdiği antioksidanlarla bağışıklık sistemini güçlendiren vişne olabilir" diyerek sözlerine şöyle devam ediyor:
|
|
|
Karaciğer yağlanmasının önüne geçilmezse zamanla siroz veya kanserin gelişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Onur Yaprak "Sağlıklı bir karaciğer için beslenmede püf nokta; karaciğere dost besinleri tüketmekten daha önemlisi karaciğere zararlı besinlerden uzak durmaktır.
|
|
|
Sivilcesiz bir cilde sahip olmak için bu besinlerden uzak durun. İşte tam liste!
|
|
|
Akut halde ihtiyaç duyulan kanların tamamı karşılandıANKARA Kızılay Orta Anadolu Kan Merkezi Müdürü Murat Güler, Kahramanmaraş merkezli 7,7 büyüklüğündeki depremin ardından, "Bağışçılarımızdan çok yoğun bir talep var.
|
|
|
Greyfurt, kış mevsiminin süper meyvesi Özellikle kış mevsiminde ihtiyaç duyulan C vitaminin en çok olduğu kış meyvesi greyfurt pazar tezgahlarında vatandaşlardan yoğun ilgi görürken, beslenme uzmanları greyfurtu "süper gıda" olarak tanımlıyor.
|
|
|
- 11 yıllık bebek hasreti duyulan kalp atışıyla son buldu Şanlıurfa'da yaşayan Kader-Erdal Açan çifti, 11 yıllık çocuk hasretine son vermek için birçok kentte farklı tedaviler gördü.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi, Covid-19 pandemisinde en çok ihtiyaç duyulan tıbbi cihazlardan acil durum/pandemi transport türü ventilatör prototipi üretti.
|
|
|
Koronavirüs ölümlerinin 8 bini geçtiği İtalya'da 101 yaşında Covid-19 hastalığını atlatan "Signor P" (Bay P.) ülke için çok ihtiyaç duyulan bir umut sembolü haline geldi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca Halil Şıvgın Çubuk Devlet Hastanesine çeşitli branşlarda uzman doktor atanarak polikliniklere ihtiyaç duyulan ekipmanların kazandırıldığı bildirildi.
|
|
|
"Sınav kaygısı başarılı olmayı engelliyor"KAYSERİ - Memorial Kayseri Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Şaban Karayağız, sınavlarda duyulan aşırı kaygının başarılı olmayı engellediğini söyledi.
|
|
|
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fazıl Orhan, astımdaki esas önerinin, takip ve ihtiyaç duyulan ilaçların düzenli şekilde kullanılması olduğunu bildirdi.
|
|
|
Kartepe Belediye Başkanı Şükrü Karabalık, önceki gün ziyaret ettiği yenilenmekte olan Rahmiye Sağlık Ocağı'nda aile hekimliği sisteminde hekim atamalarının yapılmasından duyulan memnuniyete ortak oldu.
|
|
|
Nöropsikiyatri Uzmanı Dr. Mehmet YAVUZ renklerin dilini çözmenin insan üzerindeki etkilerini ve hangi rengin hangi karakter özelliklerine işaret ettiğini sizler için anlattı.
|
|
|
Beynin gelişimi için hangi gıdaları tüketmeli hangi gıdalardan uzak durmalıyız? İşte uzmanından cevaplar.
|
|
|
Hangi yaş grubunu hangi estetik operasyonu tercih ediyor. İşte uzman analizleri...
|
|
|
Doç. Dr. Ahmet Akçay hangi öksürüğün hangi hastalığa işaret ettiğini anlatıyor.
|
|
|
Süt içmenin kemik sağlığına etkisi hakkında yapılan araştırmaların sonuçları incelendi. Kalsiyum takviyesi ve diğer yöntemler de ele alındı.
|
|
|
Hayvan kökenli gıdaları ve diğer hayvansal ürünleri tüketmeyen veganlarda, kalsiyum ve protein eksikliği nedeniyle, et yiyenlere kıyasla kemik kırılma riskinin yüzde 40 daha fazla olduğu belirtildi.
|
|
|
Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, sağlığımız için temel olan A, E ve K vitamini ile potasyum, kalsiyum gibi mineraller ve antioksidanlar yönünden zengin olan incire beslenmemizde mutlaka yer vermemiz gerektiğini belirtti.
|
|
|
Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, içinde kalsiyum, protein, B vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral bulunduran yoğurdun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kalp ve kemik sağlığını da koruduğunu belirtti.
|
|
|
Uzmanlar, kadınların kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu menopoz döneminde gerekli tüm mineral ihtiyacını light sütün giderdiğini belirtti.
|
|
|
Et fiyatlarındaki artış nedeniyle bu kış en fazla tüketilecek besinler arasında yer alan balık konusunda vatandaşlara öneride bulunan uzmanlar "Kalsiyum için sardalya ve hamsiyi kılçığıyla yiyin" diyor.
|
|
|
Çörek otu yağı bilimsel adıyla NigellaSativa içeriğinde bitkisel protein, karbonhidrat ve yağ ile birlikte vücudumuz için faydalı kalsiyum, potasyum, demir, çinko, selenyum, A,B,C ve E vitaminlerini içeriyor.
|
|
|
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Utku Çopur, laktoz intoleransı nedeniyle süt içemeyen çocukların ve yetişkinlerin, kalsiyum ihtiyacını maden suyundan karşılayabileceğini söyledi.
|
|
|
Özellikle uzun süre tok tutmasıyla ilk dönem beslenmede annelerin kahvaltı listesinde ilk sıralarda yer alan yumurta, bebekler için zengin bir demir, çinko ve kalsiyum kaynağı.
|
|
|
Kalsiyum, potasyum ve demir açısından zengin içeriğe sahip olan pekmez, kişiye enerji vererek cinsel gücün artmasına yardımcı oluyor.
|
|
|
Uzmanlar hamilelik döneminde tüketilmesi gereken kalsiyum miktarını açıklıyor. İşte besinlere göre tek tek tüketilmesi gereken miktarlar...
|
|
|
Uzmanlar, kalsiyum kaynağı olan sütün, her yaş grubunda düzenli tüketilmesinin kemik sağlığı için çok önemli olduğunu vurguluyor.
|
|
|
İngiltere'de yükselen koronavirüs kısıtlamalarına yönelik olarak hangi önlemlerin alınacağına dair tartışmalar sürüyor.
|
|
|
Evden çalışılması mümkün olmayan sektörlerdeki işçiler ve esnaf hangi koşullarda çalışıyor?
|
|
|
Diyetisyen Büşra Yücel, etin pişirilme şekli ve hangi gıdalarla birlikte tüketilmesi gerektiği konularında bilgi verdi.
|
|
|
Gün içinde yakınınızda olan sevdiklerinize hangi sıklıkta sarılırsınız?
|
|
|
Reem Nöropsikiyatri Kliniği'nden Nörolog Mehmet Yavuz, seçimlerinize göre aşkta hangi renk olduğunuzu açıklıyor.
|
|
|
Estetik International Sağlık Grubu kurucusu Op. Dr. Bülent Cihantimur, hangi durumlarda meme dikleştirme operasyonu yapıldığını açıkladı
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü, Ebola virüsünün hangi yollarla bulaştığı konusunda açıklama yaptı.
|
|
|
Şeker hastaları hangi yiyeceklerin kendileri için faydalı olduğunu bilmeliler.
|
|
|
Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz
|
|
|
Bioenerji Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?
|
|
|
Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz
|
|
|
Türk Hair Trans Genel Direktörü Handan Acıkök, saç ektirmeyi düşünenleri bakın hangi konularda uyarıyor...
|
|
|
Uzmanlar, zayıflamak için hangi egzersiz şeklini seçmeniz konusunda bilgiler veriyor.
|
|
|
Beyin yorgunluğu hangi mesleklerde daha sık yaşanır?
|
|
|
Anneler bebekleri için artık hangi ürünleri kullanmaları gerektiğini bilerek, etikete dikkat ederek alışveriş yapıyor.
|
|
|
Hangi malzemeden yapıldığı belli olmayan, güvenlik sınırını aşan kimyasal madde katkılı kırtasiye ürünleri, çocuğunuzun sağlığını bozmasın...
|
|
|
Op. Dr. Gonca Saraç'a göre, hangi yöntemin uygun olduğuna hekimin karar vermesi en doğrusu.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, giderek artan obezite hastalığının hangi kanser risklerini artırdığını açıklıyor...
|
|
|
Koronavirüs ile ilgili her gün yeni bir gelişme yaşanmaya devam ediyor. Birden fazla araştırma sonucu oluşturulan aşıların farkları vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Pfizer hangi ülkenin? Moderna hangi ülkenin? BionTech hangi ülkenin? Sputnik V hangi ülkenin? AstraZeneca hangi ülkenin?
|
|
|
Hızlı yemek yemek farkında olmadan birçok insanın yaptığı ancak başta sindirim sağlığı olmak üzere genel sağlık açısından sakıncalı bir alışkanlıktır.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu ilaçlarla birlikte kullanılmaması gereken takviyeleri ve neden olabileceği problemleri açıkladı.
|
|
|
Besinler göz sağlığımız için büyük önem taşıyor. Gözün yapısını koruyan ve destekleyen birtakım yiyecekler, gözlerin daha iyi görmesine yardımcı olup, onların dış etkenlere karşı korunmasını da sağlıyor.
|
|
|
Bağışıklık sistemi için önemli olan vitaminlere vücudumuz ihtiyaç duymaktadır. Yetersiz vitamin alan vücudun direnci düşer ve ardından bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşılır. Yediğimiz besinlerden aldığımız vitaminlerin hepsinin ayrı bir yararı vardır. Peki, B12 vitamini nedir? B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?
|
|
|
Sağlıkta dijital dönüşümün gerçekleşmesiyle beraber bireyler istedikleri yerden muayene için randevu alabiliyorlar. Ancak hangi hastalığın hangi bölümde tedavi edileceğini bilmemek yanlış randevu almaya sebep olabiliyor. Hangi hastalığın hangi bölümde bakıldığını mercek altına alıyoruz.
|
|
|
Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için 7'den 70'e herkes için önemli aktivitelerden birinin spor yapmak olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Bölümü Ar. Gör.Ayşenur Kurt, "Çocuklar belli bir yaş aralığında değil her yaşta fiziksel aktivite içerisinde bulunmalıdır" ifadelerini kullandı.
|
|
|
Koronavirüse karşı aşılama çalışmaları yaklaşık 50 ülkede başladı.
|
|
|
Avrasya Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kemik sağlığı için alınması gereken vitamin ve mineralleri anlatıyor.
|
|
|
Kalsiyumun vücudumuz için önemi ve değeri, özellikle kemik oluşumu ve diş sağlığı üzerindeki etkili görevleri nedeniyle, çok fazladır.
|
|
|
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Sinan Karaca 'Ortopedik rahatsızlıklarda kök hücre tedavisi hangi aşamada ve nasıl uygulanmalı' konularında bilgi verdi.
|
|
|
Özellikle kadınlarda menopoz öncesi ve sonrası görülen kemik erimesi hastalığına kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin olan maden suyunu öneren Dr. Öğr. Üyesi Gökçen Garipoğlu, "Türk toplumunda maalesef süt ve süt ürünleri tüketimi istenilen seviyede değil. Bu bakımdan günlük 600 ml'yi geçmeden tüketilecek maden suyu kalsiyum ve magnezyum alımına katkı sağlaması açısından kıymetli bir içecek" dedi.
|
|
|
Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, dirençli nişastanın hangi besinlerde bulunduğunu ve faydalarını anlattı.
|
|
|
Son dakika haberleri: Hangi belirtilerin varlığı durumunda bir ruh sağlığı danışmanına başvurulması gerektiğiyle ilgili Çocuk ve Ergen Psikiyatrı Doç. Dr.
|
|
|
İspanya'da merkezi hükümet ile başkent Madrid'in yerel yönetimi, yeniden artan koronavirüs vakaları karşısında hangi önlemlerin alınması gerektiği konusunda anlaşamıyor.
|
|
|
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, sağlık için kaliteli bitki çayları tüketmenin önemine vurgu yaparak, bitki çaylarının sağlığa faydalarını ve hangi koşullarda çayın zararlı olabileceğini anlattı.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, koronavirüs vakalarının artışının önlenmeye çalışıldığı bugünlerde, grip aşısı yaptırılmasını tavsiye etti. Bilgilendirme metninde, hangi grupların ne zaman aşı yaptırması gerektiğine değinildi.
|
|
|
100 yıl önce I. Dünya Savaşı sırasında başlayan ve milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine yol açan İspanyol Gribi'nden, bugün yaşanan koronavirüs salgını hakkında hangi dersler çıkarılabilir?
|
|
|
İçişleri Bakanlığının 65 yaş ve üstü ile kronik rahatsızlığı olan vatandaşlar için sokağa çıkma yasağı kararı yayınlaması sonrası sokağa çıkma yasağı hangi hastalıkları kapsıyor ve kronik hastalıklar neler gibi soruların yanıtları araştırıldı.
|
|
|
Tüm dünyaya yayılan ve korkutucu bir boyuta ulaşan koronavirüs salgını için, sıkı önlemler alınmaya devam ediyor. Hangi ülke ne tür koronavirüs önlemleri alıyor?
|
|
|
Beyninde tümör olan İngiliz keman virtüözü beyin ameliyatına alındı. Doktorlar beynin hangi bölümlerini kullandığını görmek için kadını lokal anesteziyle uyuşturarak ameliyat etti.
|
|
|
Bağırsaklardaki bakterilerin genel sağlık açısından da ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan araştırmalar arttıkça hangi besinlerin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkileyeceğine dair iddiaları dile getiren makaleler de çoğalıyor.
|
|
|
Bugün küresel et üretimi 1960'lı yıllardaki üretim hacmine kıyasla beş kat daha fazla. Peki hangi ülkeler dünyanın en büyük et tüketicisi konumunda?
|
|
|
Düğün öncesi hangi uygulamalar ne zaman yapılmalı? Estetik Cerrah Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu öneriyor.
|
|
|
Gıda ürünlerinin etiketlerinde hangi bilgilerin yer alacağı konusundaki tartışmalar, glüten, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) ve hormonların zararları hakkında yazılıp çizilenler ilginç sonuçlar doğuruyor.
|
|
|
Türkiye'de 2016 yılında bebeklere en çok hangi isim verildi? İşte en popüler bebek isimleri...
|
|
|
Gen Testleri hakkında bilgiler veren Dr. Sibel Esin Özgül, vücudunuzun ilaçlara verdiği tepkilerden hangi sporu yapmanız gerektiğine ya da başarılı olacağınız mesleğe kadar pek çok bilginin genlerde saklı olduğunu söylüyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, termal kaynakların tedavi amaçlı kullanımlarına ilişkin bölgesel endikasyon haritasını çıkartacak ve termal kaynakların hangi hastalıklar için kullanılacağını belirleyecek.
|
|
|
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, "Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ?" sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, "Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ?" sorusunu yanıtlıyor.
|
|